Групові та індивідуальні тренування Барре. Тренування з елементами балету, функціонально-силового тренінгу, пілатесу та йоги.
— 140 спеціально розроблених вправ
— За 40 хв ви спалюєте близько 500 калорій
СКРОЛ ВНИЗ
Тренер
Хеnia Agafonova
Групові та індивідуальні тренування Барре. Тренування з елементами балету, функціонально-силового тренінгу, пілатесу та йоги.
— 140 спеціально розроблених вправ
— За 40 хв ви спалюєте близько 500 калорій
СКРОЛ ВНИЗ
Тренер
Хеnia Agafonova
Тренер Barre
⁃ Сертифікований інструктор Barre з міжнародною ліцензією International Ballet Fitness Association /ABT Barre certification;
⁃ Практика у США Pure Barre;
⁃ Фахівець у напрямку ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ;
⁃ Фахівець у напрямку СТРЕТЧИНГ.
⁃ Практика у США Pure Barre;
⁃ Фахівець у напрямку ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ;
⁃ Фахівець у напрямку СТРЕТЧИНГ.
ХЕNIA AGAFONOVA
Метод ввібрав у себе принципи пілатесу та йоги, став більш універсальним та доступним. Успіх методу у його ефективності та естетиці. Поєднання різних амплітуд руху та тривалі утримання певної пози допомагає надати м'язам тонусу, зміцнити м'язи кора та помітно покращити поставу в неймовірні терміни.
Принадність Barre в тому, що тренування можна адаптувати під можливості та потреби різних людей: активних молодих жінок, пасивних дорослих чоловіків, танцюристів, людей, які відновлюються після травм.
Принадність Barre в тому, що тренування можна адаптувати під можливості та потреби різних людей: активних молодих жінок, пасивних дорослих чоловіків, танцюристів, людей, які відновлюються після травм.
ЩО ТАКЕ BARRE?
ЯК ПРОХОДЯТЬ ТРЕНУВАННЯ?
- ФОРМАТТренування складається з трьох блоків:
⁃ Розминка;
⁃ Силовий комплекс;
⁃ Блок на ноги / ягодиці, який також включає роботу над поставою і м'язами живота;
⁃ Тривалість тренування 45 хв.
Під час вправ задіяні всі групи м'язів. Багаторазове повторення балетних па з різною швидкістю, мінімальною амплітудою або статикою, дозволяє працювати на збільшення сили в м'язах без приросту в об'ємі!01 - ДОСТУП У ТРАНСЛЯЦІЇПісля оплати ви потрапляєте до особистого кабінету. За 30 хвилин до початку тренування буде відкрито доступ до прямої трансляції.02
- ЗАПИС ТРЕНУВАННЯРозклад тренувань Youtube.
Пн 7:00
Пт 7:00
Сб 7:00
Тренування завантажується на сайт о 7:00
Посилання на тренування доступне 24 годин03
ОБЕРИ СВОЕ ONLINE ТРЕНУВАННЯ
РАЗОВЕ ТРЕНУВАННЯ (Classic)
Спробуй
300 грн
Початок: 7:00
Запис зберігається: 36 годин
Тривалість: 45 хв
ОБРАТИ Запис зберігається: 36 годин
Тривалість: 45 хв
РАЗОВЕ ТРЕНУВАННЯ (Functional)
Cпробуй
300 грн
Початок: 7:00
Запис зберігається: 36 годин
Тривалість: 45 хв
ОБРАТИ Запис зберігається: 36 годин
Тривалість: 45 хв
РАЗОВЕ ТРЕНУВАННЯ (Сardio)
Спробуй
300 грн
Початок: 7:00
Запис зберігається: 36 годин
Тривалість: 45 хв
ОБРАТИ Запис зберігається: 36 годин
Тривалість: 45 хв
РАЗОВЕ ТРЕНУВАННЯ (Power)
Cпробуй
300 грн
Початок: 7:00
Запис зберігається: 36 годин
Тривалість: 45 хв
ОБРАТИ Запис зберігається: 36 годин
Тривалість: 45 хв
ІНДИВІДУАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ
Тренуйся разом з тренером
1700 грн
За попереднім записом
Тривалість: 45 хв
ОБРАТИ Тривалість: 45 хв
ТИЖДЕНЬ
Тиждень спорту для тебе
1000 грн
Днi: Пн., Ср., Пт., Сб
Кiл. тренувань: 4
Тривалiсть: 45 хв
ОБРАТИ Кiл. тренувань: 4
Тривалiсть: 45 хв
МIСЯЦЬ
Настав час побачити справжнi результати
3800 грн
Кожен тиждень по 4 тренування протягом мicяця
Кiл. тренувань: 16
Тривалiсть: 45 хв
ОБРАТИ Кiл. тренувань: 16
Тривалiсть: 45 хв
ІНДИВІДУАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ
Заповніть форму заявки я та зв'яжусь з вами для уточнення дня тренування
Замовити домашнiй балетний верстат
Заповніть форму та я зв'яжусь з вами для уточнення замовлення
БАЛЕТНА СТУДIЯ
У ВАС ВДОМА
У ВАС ВДОМА
Балетний верстат який додасть граціозності нашим з вами виснажлевим тренуванням.
— Вага 9,5 кг
— Портативний верстат, який складається вдвічі та пересувається за допомогою роликів
— Стійкий і легкий у складанні та установці - має кілька режимів висоти
— Добре вбирає піт і сльози
— Стресостійкий
— Ваш найкращий психолог
— Зрозуміє і вибачить вас вже на 8-й хвилині
— Портативний верстат, який складається вдвічі та пересувається за допомогою роликів
— Стійкий і легкий у складанні та установці - має кілька режимів висоти
— Добре вбирає піт і сльози
— Стресостійкий
— Ваш найкращий психолог
— Зрозуміє і вибачить вас вже на 8-й хвилині
9000грн
Доставимо у будь-який куточок свiту
FAQ
На головній сторінці, на першому екрані у верхньому правому кутку є кнопка "особистий кабінет", перейшовши в який ви побачите доступні відео-тренування або пакети.
Пакет тиждень включає тренування понеділка, середи, п'ятниці і суботи. Запис тренування зберігається до кінця цього дня.
Пакет "місяць" передбачає лише зазначені при купівлі дати.
Посилання прямого ефіру та запису прямого ефіру активне до 23:59 поточного дня.
Наприклад: ви придбали тренування у вівторок о 22:00 - посилання буде активним лише 2 години.
Наприклад: ви придбали тренування у вівторок о 22:00 - посилання буде активним лише 2 години.
Після оплати та реєстрації на сайті – ви потрапляєте у особистий кабінет.
За 30 хвилин до початку тренування в особистому кабінеті з'явиться кнопка під назвою дня тижня.
При натисканні на неї ви перейдете на сторінку відео.
За 30 хвилин до початку тренування в особистому кабінеті з'явиться кнопка під назвою дня тижня.
При натисканні на неї ви перейдете на сторінку відео.
Приймаються будь-які способи інтернет-оплат. Щоб оплатити Apple Pay або Google Pay, необхідно перейти на сайт через браузер Safari або Chrome.
На жаль, оплата через браузер Instagram не дозволяє оплатити цими платіжними сервісами.
На жаль, оплата через браузер Instagram не дозволяє оплатити цими платіжними сервісами.
Групові тренування, поєднання балетних вправ, функціонально-силових вправ, пілатесу та йоги