Хеnia Agafonova
Тренер

Групповые и Индивидуальные тренировки Барре. Один из главных трендов мирового фитнеса. Тренировка с элементами балета, функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
-140 специально разработанных упражнений
-За 40 мин вы сжигаете около 500 калорий

ПОДПИСАТЬСЯ
СКРОЛЛ ВНИЗ

BARRE MUSE

BARRE
Метод впитал в себя принципы пилатеса и йоги, стал более универсальным и доступным. Успех метода в его эффективности и эстетике.

Сочетание разных амплитуд движения и длительные удержания определённой позы помогает придать мышцам тонус ,укрепить мышцы кора и заметно улучшить осанку в невероятные сроки.

Прелесть Barre в том, что тренировку можно адаптировать под возможности и потребности разных людей: активных молодых женщин, пассивных взрослых мужчин, танцоров ,людей, которые восстанавливаются после травм.
Ксения Агафонова
Тренер
⁃ Сертифицированный инструктор Barre с международной лицензией International Ballet Fitness Association /ABT Barre certification;
⁃ Практика в США Pure Barre;
⁃ Специалист в направлении ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ;
⁃ Специалист в направлении СТРЕТЧИНГ.
ФОРМАТ
Тренировка состоит из трёх блоков:
- Разминка;
- Силовой комплекс;
- Блок на ноги/ягодицы ,который также включает в себя работу над осанкой и мышцами живота;
-Длительность тренировки 40 мин.
Во время упражнений , задействуются все группы мышц. Многократное повторение балетных па с разной скоростью, минимальной амплитудой или в статике, позволяет работать на увеличение силы в мышцах без прироста в объеме.
1
ОПЛАТА
⁃ Разовая тренировка
⁃ Пакет неделя
⁃ Пакет месяц
⁃ Индивидуальная тренировка
3
ДОСТУП В ТРАНСЛЯЦИИ
После оплаты вы попадаете в личный кабинет. За 30 минут до начала тренировки вам будет открыт доступ к прямой трансляции . Личный кабинет
4
ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ
Расписание тренировок Youtube .
Пн 7:00 , Ср 7:00 , Пт 7:00 , Сб 7:00
*Тренировка загружается на сайт в 7:00
* ссылка на тренировку доступна 36 часов
5
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Заполните форму заявки и я свяжусь с вами для выбора времени и даты совместной тренировки.
6
РАСПИСАНИЕ НЕДЕЛИ
АБОНЕМЕНТ НА НЕДЕЛЮ
АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Заполните форму заявки я и свяжусь с вами для уточнения дня тренировки
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Ознакомьтесь с уже существующими часто задаваемыми вопросами и ответами на них; Если вы не нашли среди них ответа, задайте свой вопрос в нашей любой социальной сети.
Я случайно закрыла страницу личного кабинета, как опять в него попасть?
На главной странице, на первом экране в верхнем правом углу есть кнопка "личный кабинет", перейдя в который вы увидите доступные вам видео-тренировки или пакеты.
Если я не могу присутствовать на одной из тренировки пакета "неделя"?
Пакет неделя включает в себя тренировки понедельника, среды, пятницы и субботы.
Запись тренировки хранится до конца текущего дня.
Могу ли я купить пакет "месяц" и ходить пол месяца в одном месяце и пол месяца в другом?
Пакет "месяц" подразумевает только указанные при покупке даты.
Сколько по времени действительна ссылка на тренировку?
Ссылка прямого эфира и записи прямого эфира активна до 23:59 текущего дня.
Например: вы приобрели тренировку во вторник в 22:00 - ссылка будет активна всего 2 часа.
Когда и как я получу доступ к ссылке после оплаты?
После оплаты и регистрации на сайте - вы попадаете в личный кабинет.
За 30 минут до начала тренировки в личном кабинете появится кнопка с названием дня недели.
При нажатии на нее вы перейдете на страницу с видео.
Какие способы оплаты принимаются?
Принимаются любые способы интернет оплат.
Чтобы оплатить Apple Pay или Google Pay необходимо перейти на сайт через браузер Safari или Chrome.
К сожалению оплата через браузер Instagram не позволяет оплатить данными платежными сервисами.